साबूदाना को सात्विक भोजन माना जाता है।

साबूदाना को सात्विक भोजन माना जाता है। ऐसा कहा जाता है कि साबूदाना के बिना व्रत पूरा नहीं होता है। व्रती साबूदाने की खिचड़ी और खीर का सेवन करते हैं। साबूदाना में कैल्शियम, आयरन, स्वस्थ कार्ब्स और फाइबर पाए जाते हैं। इसके लिए व्रत-उपवास के…
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