कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी

पूनम शर्मा आज की युवा पीढ़ी, विशेषकर Gen Z, मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में एक अभूतपूर्व संकट का सामना कर रही है। आँकड़े बताते हैं कि 2023 में इस पीढ़ी के 22% से अधिक युवाओं ने गंभीर अवसाद का अनुभव किया। वहीं, बड़ी संख्या में किशोर और युवा…
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