समग्र समाचार सेवा
नई दिल्ली, 17जुलाई। आज कल ब्लड प्रेशर की समस्या आम बात होगी है। ब्लड प्रेशर की समस्या अकसर तनाव या अत्यधिक खुश होने पर ये प्रभावित होती है आर्टरीज के अंदरूनी दीवारों पर जब रक्त का दबाव बढ़ता है तो उसे ब्लड प्रेशर कहते हैं। रेस्टिंग ब्लड प्रेशर में वृद्धि होने पर आर्टरीज या तो हार्ड हो जाते हैं या फिर उन पर धब्बा दिखता है।
ब्लड प्रेशर को सिस्टोलिक और डायस्टोलिक वैल्यूज में लिखा जाता है। ऐसे में ब्लड प्रेशर के सामान्य स्तर 120/80 mm Hg में 120 सिस्टोलिक नंबर और 80 डायस्टोलिक नंबर होता है।
क्या हो सकती है परेशानी:
हाई ब्लड प्रेशर की समस्या यूं तो बहुत आम है लेकिन अगर इसे गंभीरता से न लिया जाए तो कई खतरनाक बीमारियों की चपेट में आने की संभावना रहती है। उच्च रक्तचाप से लोगों को कुछ बीमारियों का खतरा होता है। लंबे समय से जिन लोगों का ब्लड प्रेशर हाई होता है उन्हें हार्ट अटैक, स्ट्रोक, हार्ट फेलियर, धुंधलापन, डिमेंशिया, किडनी फेलियर और इरेक्टाइल डिसफंक्शन जैसी परेशानियां हो सकती हैं। ऐसे में ब्लड प्रेशर के स्तर को संतुलित रखना बहुत आवश्यक होता है।
पुरुषों में नॉर्मल बीपी लेवल:
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार 21 से 25 वर्ष के पुरुषों का SBP 120.5 mm Hg और DBP 78.5 mm Hg होना चाहिए। वहीं, 26 से 30 साल के मर्दों का सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर 119.5 और डायस्टोलिक बीपी 76.5 होता है। इसके अलावा, साल 31 से 35 के लोगों का SBP 114.5 और DBP 75.5 होना चाहिए। जबकि 36 से 40 साल के पुरुषों का SBP 120.5 mm Hg और DBP 75.5 होता है।
इसके अलावा, 41-45 आयुवर्ग के मर्दों का नॉर्मल सिस्टोलिक बीपी लेवल 115.5 mm Hg और नीचे वाला नंबर 78.5 mm Hg होना चाहिए। वहीं, 46-50 की उम्र के मर्दों का SBP 119.5 और DBP 80.5 होना चाहिए।
महिलाओं में कितना होना चाहिए ब्लड प्रेशर का स्तर:
महिलाओं में हेल्दी ब्लड प्रेशर लेवल पुरुषों से अलग होता है। 21 से 25 साल की महिलाओं का SBP 115.5 mm Hg और DBP 70.5 mm Hg होना चाहिए। वैसी महिलाएं जिनकी उम्र 26 से 30 साल के बीच हो उनका सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर 113.5 और डायस्टोलिक बीपी 71.5 होता है।
इसके अलावा, साल 31 से 35 की महिलाओं का SBP 110.5 और DBP 72.5 होना चाहिए। जबकि 36 से 40 साल की लेडीज का SBP 112.5 mm Hg और DBP 74.5 होता है। इसके अलावा, 41-45 आयु वर्ग की औरतों का नॉर्मल सिस्टोलिक बीपी लेवल 116.5 mm Hg और नीचे वाला नंबर 73.5 mm Hg होना चाहिए। वहीं, 46-50 की उम्र के महिलाओं का SBP 124 और DBP 78.5 होना चाहिए।